Những công dụng bất ngờ của thùng gỗ ngâm chân

Ngâm chân mỗi ngày đem lại rất nhiều lợi ích, giúp rất nhiều cho sức khoẻ. Cuộc sống ngày càng hiện đại, phát triển, cùng với đó là nhịp sống tăng nhanh, mỗi người đều phải cố gắng hết mình để theo kịp cuộc sống. Điều đó dẫn đến cơ thể bị suy nhược, mệt mỏi,…

Ban đầu có lẽ chỉ dừng ở những cơn đau đầu, mất ngủ,… nhưng lâu dần, có thể sẽ dẫn đến những triệu chứng nặng hơn. Như suy nhược cơ thể, ảnh hưởng rất lớn đến công việc cũng như chất lượng cuộc sống.

Tác dụng của chậu gỗ ngâm chân

Người ta bắt đầu tìm đến những cách để cải thiện cuộc sống, giúp thư giãn sau mỗi ngày dài mệt mỏi. Trong những cách người ta tìm đến, có một biện pháp đơn giản, dễ thực hiện nhưng lại đem lại hiệu quả rõ rệt. Đó là ngâm chân.

Ngâm chân sẽ giúp những giấc ngủ được ngon hơn, không bị giật mình lúc nửa đêm. Không chỉ vậy, những chị em phụ nữ ngâm chân thường xuyên còn trẻ lâu. Có nghiên cứu cho rằng, những người ngâm chân từ khi còn nhỏ, có ngoại hình trẻ lâu hơn những người không ngâm chân.

Thế nhưng tại sao lại là ngâm chân bằng chậu gỗ ? chậu nhựa, chậu nhôm,… không được hay sao ? Bồn ngâm chân bằng gỗ là vật dụng được thấy nhiều ở các trung tâm spa, nhà tắm xông hơi hay các khách sạn,… Tại sao lại chọn chất liệu gỗ ?

Bởi gỗ là chất liệu thiên nhiên, có hàm lượng tinh dầu cao, đem đến nhiều công dụng hơn như khử mùi, diệt khuẩn,… Không chỉ vậy thùng ngâm chân bằng gỗ còn có mùi gỗ thơm tự nhiên tạo cảm giác dễ chịu, thoải mái khi ngâm chân.

Theo Đông Y, đôi chân được coi là trái tim thứ hai của con người. Bởi vậy, việc chăm sóc đôi chân là rất quan trọng. Không chỉ dừng ở việc tập luyện cho đôi chân, việc hàng ngày mát xa bằng nước nóng cũng rất quan trọng, còn có thể phòng ngừa được một số bệnh tật.

Việc sử dụng bồn gỗ ngâm chân trong nước như vậy giúp lưu thông máu tuần hoàn trong cơ thể, tăng cường miễn dịch, thậm chí còn có thể điều chỉnh hệ thống nội tiết rất tốt.

Không chỉ vậy, ngâm chân cũng có rất nhiều phương pháp, và với mỗi phương pháp lại có những công dụng đáng ngạc nhiên khác nhau.

Ngâm chân bằng dấm

Những người chân có mùi hôi thường rất hay phiền não vì mùi chân của mình. Dù họ đã tìm đến nhiều cách khác nhau nhưng không đem lại hiệu quả rõ rệt nào cả. Vậy giờ những trường hợp như vậy có thể an tâm khi biết đến phương pháp này.

Cho một chút giấm vào thùng gỗ ngâm chân, hoà cùng với nước ấm sẽ đem đến cảm giác dễ chịu, thư giãn vô cùng. Nước giấm có khả năng khử mùi rất tốt, lại thêm công dụng của thùng gỗ, giúp giảm thiểu những mệt mỏi trong cuộc sống thường ngày, đem lại giấc ngủ ngon hơn, sâu hơn.

Dùng chậu gỗ ngâm chân để xông hơi chân

Thời tiết lạnh, nếu không chăm sóc đôi chân kỹ lưỡng sẽ rất dễ bị cảm lạnh. Để phòng trường hợp như vậy, chỉ cần cho thêm vào nước nóng ngâm chân mỗi ngày một chút thảo mộc như lá lốt, ngải cứu,…

Thảo mộc sau khi hoà cùng nước nóng, các hoạt chất của thảo mộc sẽ hoà vào nước, tác động trực tiếp lên đôi chân. Phát huy hết tác dụng tốt cho cơ thể, cải thiện tuần hoàn máu.

Không chỉ vậy, ngâm trong bồn gỗ chứa thảo mộc như vậy còn giúp tiêu viêm, tăng khả năng miễn dịch, kháng khuẩn, giúp ích rất nhiều trong việc đề phòng những cơn cảm cúm khi thời tiết thay đổi hay trời trở lạnh.

Một điều đặc biệt chỉ sử dụng bồn ngâm chân gỗ mới có. Đó là ở đáy chậu có thiết kế thêm những mẩu gỗ đã được mài mịn, không còn độ sắc để có thể vừa ngâm chân vừa mát xa cho chan, xua đi cảm giác mệt mỏi, nâng cao tinh thần, đả thông kinh mạch.

Một số lưu ý khi ngâm chân

Nhiệt độ ngâm chân nên là nước nóng ấm, không được quá nóng, cũng không được lạnh quá. Tốt nhất là khoảng 38-43 độ.

Thời gian ngâm chân không được quá lâu hay quá nhanh. Nếu quá nhanh thì không hiệu quả, còn quá lâu dễ bị thiếu máu. Bởi vì khi ngâm chân, những mạch máu trên cơ thể sẽ dồn xuống chân, nếu ngâm lâu, máu sẽ khó lưu thông lên não. Vậy nên chỉ ngầm tầm 15-30 phút là đủ.

Quãng thời gian tốt nhất để ngâm chân là khoảng 5h-7h tối. Đây là lúc thận hoạt động nhiều nhất trong ngày. Giúp ích hơn cho việc lưu thông.

Không nên ngâm chân sau khi ăn. Bởi sau khi ăn xong, máu sẽ được dồn về cơ quan tiêu hoá để giúp cho việc tiêu hoá thức ăn. Nếu như ngâm chân lúc này sẽ khiến cho lượng máu đáng lẽ di chuyển đến hệ tiêu hoá thì lại vận chuyển cuống chân, lâu ngày dễ bị ảnh hưởng đến tiêu hoá, có thể gây thiếu dinh dưỡng, không hấp thụ được hết các chất dinh dưỡng.

Ngâm chân bằng chậu gỗ có lợi ích rất lớn. Hạn chế ngâm chân bằng các loại bồn kim loại, đặc biệt là khi có thêm thảo dược. Bởi vì các thành phần hoá học trong các loại bồn kim loại hoạt động không ổn định.

Điều này có thể dẫn đến trường hợp dễ dẫn đến các phản ứng hoá học với các thảo dược trong nước tạo ra các chất có hại, không đem lại lợi ích gì thậm chí còn có hại.

Trên đây là những công dụng bất ngờ của việc sử dụng chậu gỗ trong việc ngâm chân thường xuyên. Để có thêm những thông tin cụ thể hơn về chậu gỗ ngâm chân và nhiều đồ dùng từ gỗ khác bạn có thể ghé quá Trongdangkhoa của chúng tôi.